W ostatnich tygodniach bardzo dużo możemy usłyszeć
i przeczytać o epidemii grypy w Polsce.
Ale czym jest grypa, dlaczego jest groźna, jak ją
rozpoznać i leczyć oraz przede wszystkim,
co możemy zrobić by nie zachorować ?
Na
te i wiele innych pytań postaramy się odpowiedzieć w poniższym artykule.
GRYPA
To choroba zakaźna wywołana przez zarażenie się wirusem grypy.
Występują
3 rodzaje wirusa grypy: A, B i C.
Wirusy
A i B są przyczyną ciężkich zachorowań, które mogą osiągać rozmiary epidemii,
natomiast typ C powoduje zachorowania o lżejszym przebiegu i nie wywołuje
epidemii.
Jak zarażamy się grypą ?
Do zarażenia wirusem
grypy tak jak i przeziębieniem dochodzi głównie drogą kropelkową. Źródłem
infekcji jest chory człowiek.
Zasłaniajmy chusteczką usta i nos podczas kichania
oraz kaszlu! Gdy tego nie robimy rozprzestrzeniamy wirusy na otaczające nas
osoby oraz przedmioty.
Pamiętajmy, że do zarażenia może również dojść
przez dotykanie przedmiotów i przeniesienie wirusów rękami w okolice nosa lub
ust.
Wirus grypy jest bardzo zakaźny. Czasem wystarczy
dotknąć tej samej klamki, klawiatury komputera, czy myszki co chora osoba!
Okres wylęgania i zakaźność:
Średnio
okres wylęgania
grypy wynosi 2-3 dni (od 1 do 7 dni maksymalnie )
Natomiast dorosła osoba chora
zaraża 1 dzień przed i 3–5 dni po wystąpieniu objawów (czasem nawet
do 10 dni),
Od małych dzieci można się
zarazić na kilka dni przed i nawet na ponad 10 dni po wystąpieniu objawów.
Chorzy z ciężkim
upośledzeniem odporności mogą wydalać wirusa przez kilka tygodni lub miesięcy.
GRYPA OBJAWY :
Do najbardziej charakterystycznych objawów grypy
należą:
- temperatura, najczęściej bardzo wysoka nawet > 40 stopni Celciusza
- kaszel – suchy, męczący, bardzo uporczywy
- silny ból mięśni i stawów (bóle pleców, nóg, osłabienie mięśni)
- znaczne osłabienie (nawet niewielki wysiłek powoduje przyspieszone bicie serca i zadyszkę),
- dreszcze
- wodnisty katar
Główne objawy grypy utrzymują się do 5 dni, a w
niektórych przypadkach nawet 7-10 dni
PRZEZIĘBIENIE OBJAWY :
Objawy przeziębienia są zdecydowanie
delikatniejsze:
- nieznacznie podwyższona temperatura (37-38 stopni Celciusza)
- ból gardła, chrypka
- kichanie, kaszel
- cieknący katar
Przy czym ogólne samopoczucie jest dobre,
pacjent nie ma zadyszki po przejściu paru kroków
Nie
lekceważ objawów grypy!
Grypa
to bardzo poważna choroba!
Niewłaściwie
leczona może prowadzić do powikłań:
zapalenia mięśnia sercowego
niewydolności serca
zapalenia
płuc
a
nawet zgonu.
DIAGNOSTYKA:
W
celu potwierdzenia czy to na pewno grypa warto wykonać wymaz z nosa lub
gardła i oznaczyć obecność antygenów wirusa grypy A i B. Dowiedz się
koniecznie, które laboratorium w pobliżu Twojego miejsca zamieszkania wykonuje
takie badania. W niektórych Przychodniach Lekarskich możesz wykonać także
szybki test w kierunku grypy.
Bardzo ważne jest aby potwierdzić grypę jak
najszybciej, gdyż istnieje lek przeciwwirusowy działający na wirusa grypy. Lek
ten najlepiej podać do 24 godzin od zachorowania (maksymalnie do 72 godzin).
Potem niestety lek już nie działa.
LECZENIE :
Oseltamiwir hamuje replikację i patogenność wirusa grypy
A i B. W praktyce wygląda to tak, że po ok. 24 godzinach od podania leku
gorączka spada i pacjent czuje się już znacznie lepiej.
Handlowa nazwa tego leku to Tamiflu.
DAWKOWANIE
zależy od wieku i masy ciała pacjenta
Dorośli
i młodzież po 12. rż. 75 mg 2 × na dobę
Dzieci
o masie ciała < 15 kg – 30 mg 2 × na dobę
Dzieci
o masie ciała 15–23 kg mc. – 45 mg 2 × na dobę
Dzieci
o masie ciała 23–40 kg mc. – 60 mg 2 × na dobę
Jeśli natomiast okaże się, że to nie grypa, to
leczymy się objawowo, stosując:
· środki przecigorączkowe,
· leki na katar, kaszel,
· leki wzmacniające odporność,
· domowe sposoby (syrop z cebuli, miód, imbir).
JAK UNIKNĄĆ GRYPY ?
W okresie wzmożonych zachorowań ważne jest, aby jak najczęściej myć ręce!
Uważajmy szczególnie w komunikacji miejskiej oraz
miejscach w których przebywa dużo osób – galerie handlowe, apteki, przychodnie
czy biura, w których pracuje wiele osób w jednym pomieszczeniu.
Pamiętaj
aby wzmocnić swoją odporność!
Możesz
zacząć przyjmować suplementy diety, które pomogą Twojemu organizmowi w walce z
wirusem np.:
-
tran
-
kwasy omega 3
-
Beta glukan
-
Colostrum
Bardzo
duży wpływ na nasza odporność ma również odpowiednia ilość godzin snu.
Jeśli
jesteśmy przemęczeni, przepracowani i zarywamy noce, to nasza odporność na tym
bardzo cierpi!
Lekarze
zalecają również szczepienia przeciwko grypie!
Kto powinien się szczepić na grypę?
Szczepienia powinno się wykonywać
przede wszystkim osobom z tzw. grup ryzyka, narażonych na wystąpienie powikłań
pogrypowych:
- dzieciom,
- kobietom w ciąży,
- przewlekle chorym,
- osobom powyżej 65 roku życia,
Z
powodu tzw. wskazań epidemiologicznych, czyli mówiąc wprost, aby zapobiegać
rozprzestrzenianiu się wirusa szczepić powinni się:
- Pracownicy służby zdrowia
- Nauczyciele
- Przedszkolanki
- Opiekunki dzieci
- Rodziny osób po przeszczepie, z białaczką, czy innymi chorobami
- Pracownicy handlu
Pamiętajmy aby w okresie wzmożonych zachorowań
szczególnie dbać o siebie i swoją odporność.
Grypa to poważna choroba i nie można jej lekceważyć,
dlatego nie zwlekajmy z konsultacją ze specjalistą.
Pamiętajmy, że czasami warto pozostać w domu przez
parę dni, niż zmagać się z konsekwencjami i powikłaniami pogrypowymi przez
wiele tygodni.
Tekst pisany wraz z dr n. med. Izabela Jastrzębską
Komentarze
Prześlij komentarz