Zima i mrozy dają Ci w kość ? Oto kilka sposobów jak radzić sobie z przeziębieniem
☃️Aby ustrzec się przed przeziębieniem, przede wszystkim należy zadbać o własną odporność.
Jednak zanim sięgniemy po suplementy diety dostępne w aptekach, warto spróbować trików znanych naszym babciom.
Oto kilka pomysłów na rozgrzewające napoje zimowe :
❄️ Herbata z rozmarynem: do codziennej herbatki z sokiem malinowym, bądź cytrynką dodaj gałązkę rozmarynu ! Uzyskamy w ten sposób nie tylko aromatyczny, ale też rozgrzewający napar.
❄️ Kawa z chili i czekoladą: Najważniejsza jest tu papryczka chili, bo zawiera kapsaicynę, która ma działanie podobne do witamin A, C i E, przyspiesza metabolizm, a nawet zapobiega powstawaniu komórek tłuszczowych. I rozgrzewa błyskawicznie!
❄️ Grzane wino :Potrzebujemy wytrawne wino
🍷 pomarańczę oraz goździki … pycha ! 
😀Dodatkowo pamiętajmy o miodzie i czosnku który wzmocni naszą odporność .
Komentarze
Prześlij komentarz